つわりがひどくて全然食べれない時ってありませんか?私はそんなことがありました。本当は食べたくないのですが、そういうわけにもいかなですからね。全く食べないとなると、全然お腹の赤ちゃんに栄養がいかないのか、というとそういうわけではないんですけどね。でも食べなきゃいけないものは食べなきゃいけないんだ、と思っていました。
女性の「うれしい」がたくさん!【Lara Republicの『葉酸サプリ』】

 

妊婦さんが摂るべき栄養素ってのが基準はあると思うんですよ。それはお医者さんにこれくらい食べなさいよって指導される場合もあります。

 

でもそれを頑張って食べてクリアしなきゃって思うと、なんだかそれだけで疲れてしまいますよね。
ムカムカきたり、イライラしたりして、そして気持ち悪くなったり。

 

全然食べれない時は多々ありました。その時はやっぱりちょっと凹んでしまうというか、精神的にも不安定になりましたね。

 

栄養を補給する、という目的でサプリを探しました。
いろいろ検索して、たどり着いたのが葉酸サプリ。

 

ただの葉酸サプリだけだと他にもいろんなサプリを飲まなきゃいけなくなるということで、できるだけまとまったもの、他にも摂るべきものがまとまっているものがいいな、って思ってました。

 

産婦人科でも葉酸を食べなさい、なんて言われていたのですが、なかなか「葉酸」に出会うことはないんですよね。まぁ野菜を食べていれば大丈夫だろうなんて気軽に思っていたんですが、それじゃダメだったんですよ。ちゃんと摂るべくして摂らないと。

 

ほうれん草とか小松菜とかいちごに含まれているってことでしたから、わりとよくスーパーで見かけたら買って調理しては食べてたんですけど、ソレじゃ全然足りなかったんです。
葉酸は熱したり、水洗いしたりしたら、抜けるというか飛んでいくんですね。あとから知ったんですけどね。

 

悪阻が酷いときは、まぁそれどころじゃないので、全然食べれなかったんです。ということで、葉酸サプリ。これに切り替えたりしていました。後で紹介するんですが、他にも栄養がたっぷり含まれているのでこれでだいぶ補えたんだなぁと、生まれた我が個を見ながら思ったりもしています。

 

時間がないときとかも、1分以内で摂取できるので、しっかりと栄養補給ができるんです。
あとは習慣づけることですね。しっかりと葉酸サプリを飲む、という。栄養失調まではいかないけど、栄養不足はこれである程度補助されたんじゃないかと。なので、好きなじゃがりこ食べてもいいかな?なんて思ったりもしたんですが、当然やめておいたほうがいいです。あと、ラーメンも(汗)

 

他の栄養素というのは、て悦文、カルシウムのことなんですが、これらも豊富に含まれていて、ちゃんと国産の素材を使っているので、そのへんの不安も大丈夫かなって思いました。やっぱり謎の国のものはちょっと口にしたくないですよね。あとは放射能の心配も大丈夫そう。

 

匂いに関しては、無臭だとか書いてあったんですが、残念ながら若干匂いはしました。私だけ7日なぁって思いましたけど、つわりの時もさほど気にならない程度のものでした。人によるかもしれませんけど。

 

どうせならもっと早くに気づいて、もっと速くに飲み続ける習慣を得ておくべきだったかななんてたまに思いました。赤ちゃんの成長のために、ということで。

 

これ、産まれてからも充分に有効活用できるんでそのへんも、もったいないことしなくていいですからね。ちゃんと自分と子供の為に栄養補給は産後でもしっかりと行えるようになっているんです。

 

でもやっぱり始めるなら妊娠初期がいいだろうなって思いますよ。

 

そうそう、葉酸サプリの名前ですが、ララリパブリックといいます。
覚えにくくて、言いづらいなって思いましたが、名前もパッケージもかわいかったのでいいなって思いましたよ。直感ですかね。
ララリパブリックにした理由は、レビューとか掲示板とかで評判が良かったからなんですね。
あと、後藤真希さんとかも使ってたみたいだし。そこから興味持ったんですけどね。

 

あともう一つ、安全面で信頼できるな、という印象を持ったからです。
ちゃんと検査してるみたいなので、不安要素はほぼないな、ということからです。