流産になりそうな食べ物として

生ものが良くないといわれていますよね。

別の記事でも書いていますけど。妊婦がナマモノを食べることについて

 

 

生ものといえば、寿司や刺し身がそれにあたりますよね。

寿司や刺身には、ウィルスが付いているんです。

 

 

妊娠していない時は、生ものについているウィルスに負けない体ができているのですが、
妊娠時は、一般の時と比べて抵抗力が弱くなっているんですね。
そんなことから、食中毒にかかるリスクが高いんです。

普段から食べていたから大丈夫だろうと思って
あまく見ていて、食べてしまわないように注意したいところです。

 

 

 

あとはアロエ系のものとかパセリもよくないとされています。

どちらも子宮を収縮する要素が含まれているため、

妊娠している人にとっては良くない効果なんですよね。

月経を促すともされているので、そりゃそうでしょう、という感じです。

 

 

反対に、流産を予防する食べ物として良いのは、
ビタミンEを含んだもの。

 

病院で処方される場合もあるとかで、やっぱり妊婦さんには重要ビタミンとして
重要な扱いをされているんですね。

 

どんなはたらきがあるかというと、血行を促進してくれるんです。
血行が促進されると、赤ちゃんへの養分の配給が、
しっかりとされますよ、ということなんです。

この養分というのが、酵素のことで、酵素がたくさんあると、

赤ちゃんが元気に生まれてくる要因にもなるんですね。

 

 

もう一つ嬉しい要因がって、血行が良くなると、お腹を下しにくくなるんです。

 

あ、下す=下痢ってことです。

 

 

下痢ってのは、栄養がたまらずに、排出されてしまうので、
お母さんにとっても、赤ちゃんにとっても良くないんですね。

 

 

できるだけ、流産になってしまう恐れのある要因jを知っておいて、
それをしないように注意していきたいですね。こちらのサイトでも新しい情報が入り次第紹介していくつもりです。

 

 

産まれてくる赤ちゃんのリスクを減らすという目的でも有名な葉酸サプリ。
飲んでいますか?私は飲んでいました。念のためといったら、語弊があるかもしれませんが、やっぱり元気な赤ちゃんを迎えたい、という想いもあったから。

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