まだまだあった妊娠中に食べてはいけないもの 以前も出た食べ物があるのですが、改めて。   昆布 昆布を含む昆布系のものは、できるだけ控えたほうがいいです。摂るとするならば、週1回程度がいいです。ミネラルもたくさ・・・