妊娠16週目から体重管理に気をつけましょう。   妊娠16週目を迎えたあたりから、マメに体重管理をしていくといいでしょう。それが妊娠中の体重制限を制するコツです。食べ物としては、ただカロリーの少ないものを食べて・・・