「摂り過ぎ」タグの記事一覧

塩分のとりすぎがよくない理由

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食べてダメなもの

塩分の摂り過ぎはよくないと言われているのですが、それはなぜですか?   むくみの原因になります。そして、高血圧の原因になります。 むくみの状態が続いてしまうと、今度は妊娠高血圧症候群、俗にいう妊娠中毒症に発展し・・・

葉酸を摂り過ぎるとどうなるのか…?

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葉酸サプリ

葉酸は摂り過ぎても大丈夫ですか? 葉酸を摂り過ぎたせいで、疾患にかかったとか、弊害が起こったとか特に報告はないみたいです。 しかし、摂取量の上限は「1日1000μグラム」とされているんですね。 日本の女性はだいたい摂取量・・・

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