「治す」タグの記事一覧

便秘を治すための食べ方なんてのがあるみたいなんですが？   １．食物繊維を２種類バランスよく摂る 食物繊維には水溶性と不溶性があります。 水溶性食物繊維は保水性が高く町で便の移動をスムーズにしてくれる働きがあり・・・

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食べ物で貧血を治す方法はある？何を食べればいい？   鉄分を多く含む食品を食べること、とよくいわれていると思います。 鉄分を多く含む食材は、非ヘム鉄とヘム鉄に別れます。 ○非ヘム鉄 非ヘム鉄は野菜や穀類に多く含・・・

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