「葉酸」タグの記事一覧

赤ちゃんが成人病?

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お母さんの栄養状態によって、赤ちゃんの将来が変わる? お母さんの身体が葉酸不足になると、産まれてくる赤ちゃんにリスクがある可能性が高くなるという話は以前の記事でかきいました。しかし、それだけではなかったんですね。産まれて・・・

まだまだあった葉酸の効果

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エネルギー代謝の改善に ビタミンBには、B1、B2,B12、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、ピオチンと8種類あります。 これらを総称してビタミンB群と呼びます。 ビタミンB群は、エネルギーの代謝を良くしてくれ、体の調子を・・・

葉酸を摂り過ぎるとどうなるのか…?

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葉酸は摂り過ぎても大丈夫ですか? 葉酸を摂り過ぎたせいで、疾患にかかったとか、弊害が起こったとか特に報告はないみたいです。 しかし、摂取量の上限は「1日1000μグラム」とされているんですね。 日本の女性はだいたい摂取量・・・

葉酸の摂り方の注意点

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葉酸の摂り方の注意点とかありますか? 葉酸不足によって、奇形児が生まれる確率が上がることについて有力な説はホモシステインの増加によるものではないかという説があります。コレは有害物質でアミノ酸の一種で、メチオニンというアミ・・・

葉酸を多く含む食べ物、食品一覧

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食べて良い物

葉酸を多く含む食品というのは、どれくらいあるものなのでしょうか。 ■参考までに以下に表記します。■ からし菜 1本 50g 155μグラム 水かけ菜    60g 144μグラム ほうれん草 2株 60g 126μグラム・・・

奇形児の原因について考えてみた

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症状

奇形児が産まれてしまう原因ってなんなんでしょうか?   その時の状態にもよりますが、原因としてはいろいろと考えられるものがあります。 アルコールや喫煙、放射能、薬やダイオキシンなどの化学物質、高齢出産、遺伝など・・・

妊婦が葉酸について知りたいこと

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ネットで検索していると葉酸がいいというものをチョイチョイ見かけます。何がいいので、何が悪い音でしょうか?葉酸だけじゃなく、他にこれがいいよ、というものがあるんでしょうか? 全てを知っているわけではないのですが、悪いのはコ・・・

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