葉酸を多く含む食品というのは、どれくらいあるものなのでしょうか。 ■参考までに以下に表記します。■ からし菜 1本 50g 155μグラム 水かけ菜    60g 144μグラム ほうれん草 2株 60g 126μグラム・・・